オーナーの独り言

仕事・遊び・趣味・色んなことを気ままに。

さすがに外出しなかった

外出するはずの日曜日。

暖かい気候で散歩日和だったのですが、例年花粉症の症状は緩かった

のですが今年3月後半になっていきなり悪化しました。

 

市販の薬ではどうしようもなく急いで病院に行き新たに薬を処方して

いただきました。

先週はかなりひどく睡眠障害を起こしていたのでさすがにどうにか

しないとと思ったのです。

限界まで眠気を我慢して絶対寝れるぞという状況を作って眠りに

ついても鼻づまりによる呼吸困難と喉の痛みで1時間後に目が覚めて

しまいそこから一睡もできないことがほとんどでした。

 

自分の中で睡眠時間はきにしているだけに、ここがだめになると

翌日の仕事での集中力等にも影響します。

そしてもう週末には「朝活」がありますので、少し体調と睡眠が

心配ですがいまのところ医者の薬で睡眠は問題なくとれるまでに

なりました。

 

花粉症の症状自体は改善の方向なのですが、普段から薬を全く

飲まないので薬の効果が凄まじく常に薬の影響が体内にある状態

だと、倦怠感が強く関節の痛みもかなりある状態。

徐々に花粉の量も落ち着いてくるでしょうが、なんとか乗り切らない

とですね…。